其實平時我真係唔戒口，宵夜糖水老麥照食。有時甚至做嘢忙起上嚟成個月冇時間跑步踢波做帶氧運動，所以有時...

其實平時我真係唔戒口，宵夜糖水老麥照食。有時甚至做嘢忙起上嚟成個月冇時間跑步踢波做帶氧運動，所以有時脂肪比例可以上到去20以上😂
不過好在個底打得好，影呢輯相之前真係成個禮拜冇乜郁過，只係跑左個10K, 當晚就飛。一輪飲飲食食之後，先至興起跳落水影相～ 所以話運動唔可以懶；戒口就要睇時機😌
今個月中要飛馬拉～ 我估又會大量飲飲食食，等我呢個禮拜又輕輕堅操同埋佛系戒口先😎

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